释圣严《别再身自己一箭》一文中一段：
“已经被别人身了一箭，自已再补第二箭把自己射死，痛苦和怨恨就是再拿别一枝箭来刺自己。这听起来好像很愚蠢，事实上这样可怜的例子太多了。如果能够一笑置之，就不会这么伤害自己了。”
《心是最好的老师》一文中一段：
“环境的反映是一面镜子，而自己就是镜子里呈现出来的形象，从周遭环境的反射，就能了解自己的为人。当你认为环境
2019-05-31 星期五〖0/592〗 Read more>>
继续圣严法师的，《细水长流》一文中有：
中国有句谚语说:“学问如逆水行舟，不进则退。”可是，精进不是拼命，休息不是放逸；精进是细水长流，休息是养精蓄锐。
有些做事认真的人，以为认真就不能放松，过度紧张的结果，反而六神无主，导致工作时一片慌乱。
真正认真的人，面对再严重的状况，再重大的计划，再复杂的事件，也不会忧愁、着急，只是按部就班，持续不断，逐一完
2019-05-30 星期四〖0/732〗 Read more>>
圣严法师《别怕慢半拍》之一段：“……虽然工作速度快，竞争力就高，但在快速之中，人容易紧张焦急，导致情绪失控，反而容易出错。所以，应该忙中有序地赶工作，不要紧张兮兮地抢时间。”
和前天的《要学斗牛士，别做斗牛》基本都是讲的差不多的东西。但“忙中有序”说来容易，做来很难，一般都是“紧张兮兮”,特别是在这个快节奏的时代，任何事都是“赶”的，以至于性生活都如是了，唯有慢的可能就是蹲在马
2019-05-29 星期三〖2/799〗 Read more>>
读圣严法师之《兵来将挡，水来土掩》：
“佛教所说的‘禅’，即是让人从混乱的心变成安定的心，从安定的心变成智慧的心。禅宗的六祖惠能大师所说的顿悟法门，就是如此，不管遇到任何状况，都能从‘不思善，不思恶’的原则来应对。”
总结一句：该怎样就怎样。
“发生状况时，不去思考结果好或不好，心里不辨别危险或安全，愿意接受现况，心就能保持安定，这就是化解紧张的智慧
2019-05-28 星期二〖0/709〗 Read more>>
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